Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi / Thich Nhat Hanh

Livre

Thích Nhất Hạnh (1926-2022). Auteur | Genot, Bénédicte. Traducteur

Edité par Robert Laffont. Paris - 2021

Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de concentration et de méditation.

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